14. 6. 2011 Jan Beneš

Letní příprava pokračuje v holešovických podmínkách

Po soustředění na Železné Rudě pokračuje letní příprava Sparty v zázemí TESLA ARENY a jejím okolí. Převážně jízdní kola v šumavských lesích tak v pondělí vystřídala nyní posilovna, kolektivní hry a balanční cvičení. Dále také výjezdy na inline bruslích a výběhy do parku Stromovka.

Trenérům Jandačovi s Žemličkou a Martincem ve vedení tréninků pomáhají v posilovně Jan Krečmer, profesionální fitness trenér a dále také Martin Holý s Milanem Vrzalem, kteří s hokejisty provádějí speciální balanční cvičení.

"Zaměřujeme se ve cvičeních zejména na zpevnění středu těla," říká Martin Holý, sám bývalý hokejista a nyní trenér.

KOMPLETNÍ FOTOGALERIE Z PONDĚLNÍHO TRÉNINKU

V úterý si pak hokejisty Sparty v dopolední fázi "vzal do parády" Michal Hamršmíd, se kterým se hráči věnují cvičením na komplexní fyzickou přípravu.

Do přípravy se opět zapojil i útočník Michal Broš, který si na soustředění v Železné Rudě přivodil menší zranění ramene. Nejednalo se ale o nic vážného a zkušený forvard už absolvuje plnou tréninkovou zátěž spolu se všemi spoluhráči.


Hokejisté při výměně svých stanovišť během tréninku. V modrém triku novic mezi obránci Michal Sersen a v bílém pak útočník Peter Jánský.


Při balančních cvičeních zleva Petr Ton, Petr Tenkrát, Michal Pavel (naposledy Beroun) a Patrik Husák.


Robert Sovík posiluje pod dohledem fitness trenéra Jana Krečmera.

AKTUÁLNĚ NA HCSPARTA.CZ

Okurková sezona: Skauting zvedá pokličku

Sirota: Chci Spartu a kluky co nejdříve poznat

Chlapík: Už je čas, abych převzal větší roli

Ondřej Najman míří na hostování do Olomouce